Personal - Coach

Herzlich willkommen! Ich freue mich sehr, dass du Interesse an einem 1zu1-Coaching mit mir zeigst.

Ich helfe Personen, die zeitlich stark eingebunden und gestresst sind, Routinen für mehr Energie, mehr Leistung und weniger Schmerzen zu entwickeln. Und das ohne großen Verzicht und mit wenig Zeitaufwand.

Wenn du einen anstrengenden Alltag hast und dich oft ausgelaugt fühlst, dann ist diese intensive Betreuung genau das Richtige für dich. Wir werden uns deine gesamte Lebenssituation ansehen und analysieren: Essverhalten, Bewegungsmuster, Schlafrhythmus- all das kann Auswirkungen haben, die uns oft nicht direkt bewusst sind.

Um deine persönlichen Ziele gemeinsam zu erreichen, habe ich mein WER-Konzept entwickelt. Mit den drei Säulen Workouts, Ernährung und Routinen, werden wir individuell auf dich ausgerichtet an den für dich relevanten Stellenschrauben drehen. Du wirst feststellen, dass du dich bereits nach kurzer Zeit vitaler und leistungsfähiger fühlen, mehr Kraft und gleichzeitig weniger unnötiges Fett auf den Rippen haben wirst.

Dafür begleite ich dich über 12 Wochen. Wir stehen in regelmäßigem Austausch, sodass du mit deinen Fragen nie alleingelassen wirst und dein Erfolg garantiert ist. In wöchentlichen Live-Calls, die ich an deine zeitlichen Verfügbarkeiten anpasse, werden wir die bisherigen Ergebnisse besprechen und die kommende Woche planen. Egal, ob sich deine Umstände ändern – ich behalte alles im Blick und führe dich zum Erfolg.

Neugierig geworden? Dann lasse uns sehr gerne eine für dich vollkommen kostenfreie 60-90-minütige Erstberatung durchführen, damit wir uns gegenseitig kennenlernen können.

Ich freue mich auf dich!