Online-Live-Yoga-Stunde kostenfrei

Die Online-Live-Yoga-Stunden finden mittels des Programms ZOOM statt. Du brauchst nur einen Computer, Laptop oder Tablet etc. Sogar über ein Smartphone kannst du dich einwählen.
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Im Hatha-Yoga werden durch Übungen und Atmung, Geist und Psyche positiv beeinflusst. Die Energien werden harmonisiert und gelenkt. Innere Ruhe, Zentriertheit und Kraft stellen sich ein. Hatha-Yoga setzt sich aus mehreren Komponenten zusammen und ergibt so die Ganzheit.
Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.