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Zeit- und Selbstmanagement

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Die unterschiedlichen zeitlichen Vorgaben und Planungsherausforderungen im Arbeits- und Privatleben miteinander in Einklang zu bringen, kurz Work-Life-Balance, erfordert ein optimales Zeitmanagement und individuelles Selbstmanagement. Zeitmanagement oder Zeitkompetenz beschreibt die optimale Nutzung der zur Verfügung stehenden Zeit (Planung, Koordination und Umsetzung).

Selbstmanagement oder Selbstkompetenz beschäftigt sich mit Techniken und Strategien zur Selbstregulation (Zielsetzung und Verhaltensumsetzung). Beide Kompetenzen zusammengenommen können die eigene Lebensqualität erheblich verbessern. Lernen Sie in diesem Workshop die grundlegenden Techniken und Strategien kennen und probieren Sie sie für sich aus!

Die unterschiedlichen zeitlichen Vorgaben und Planungsherausforderungen im Arbeits- und Privatleben miteinander in Einklang zu bringen, kurz Work-Life-Balance, erfordert ein optimales Zeitmanagement und individuelles Selbstmanagement.

Zeitmanagement oder Zeitkompetenz beschreibt die optimale Nutzung der zur Verfügung stehenden Zeit (Planung, Koordination und Umsetzung). Selbstmanagement oder Selbstkompetenz beschäftigt sich mit Techniken und Strategien zur Selbstregulation (Zielsetzung und Verhaltensumsetzung).

Beide Kompetenzen zusammengenommen können die eigene Lebensqualität erheblich verbessern.

Lernen Sie in diesem Workshop die grundlegenden Techniken und Strategien kennen und probieren Sie sie für sich aus!

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